L’alimentation idéale pour un sportif

Vous n’êtes pas un sportif de haut niveau, mais vous vous entraînez régulièrement pour vous maintenir en forme. Même si vous ne faîtes pas de compétitions sportives, lorsque vous participez entre a…

Les aphtes, qu’est-ce que c’est ?

Les aphtes sont de petites ulcérations (2 à 6 mm) de forme arrondie et d’aspect blanchâtre entourées d’une inflammation rouge vif. Ils apparaissent généralement sur la langue, l’intérie…

L’homéopathie chez le sportif

Que vous soyez sportif de haut niveau ou sportif du dimanche, l’homéopathie pourra vous être utile aussi bien en préventif qu’en curatif. Tous les sports sont concernés par ce type de t…

La fatigue chronique, qu’est ce que c’est ?

Qui ne s’est pas plaint un jour d’être fatigué ? La fatigue est un symptôme très fréquent dans notre société. Elle survient à la suite d’une période de travail intense, de nuits trop courtes, de st…

Le régime détox pour purifier son corps

Vous avez fait quelques excès pendant la période des fêtes et votre organisme lance des signaux d’alarme. Voici quelques astuces pour purifier durablement votre corps et relancer votre système immu…

Gourmand et léger : le Vegan Burger !

Ce n’est pas parce qu’on est végétarien qu’on doit faire une croix sur le burger. Nous sommes certains que même les adeptes du burger traditionnel adoreront. Ce qu’il vous f…

La gratte : comment y faire face ?

Allongée sur ton transat sur une plage de Moorea, tu vois ton chéri sortir du lagon, des gouttes d’eau ruisselant sur son corps d’Apollon, tout fier et portant en trophée un magnifique perroquet au…

Pourquoi faut-il se protéger des UV ?

On appelle UV les rayons ultra-violets émis par le soleil. Sur Terre, nous recevons des UV A et des UV B. Les UV sont bénéfiques à faible dose car ils favorisent la synthèse de vitamine D par la pe…