Ongles abîmés, cassants ou ternes : ce qu’ils révèlent… et comment les réparer
Nos ongles en disent souvent plus sur notre état général qu’on ne le pense.Cassants, mous, striés ou ternes… ces petits signes du quotidien sont rarement anodins. Entre vernis semi-permanent, agres…
Bien-être
Ventre et hanches : comment perdre la petite bouée efficacement ?
On l’appelle souvent “la petite bouée”…Cette zone qui s’installe autour du ventre et des hanches, parfois même sans changement majeur de poids. Et si elle est si tenace, ce n’est pas un hasard.👉 Le…
Chocolat de Pâques : plaisir coupable… ou allié bien-être ?
Pâques approche, et avec lui son incontournable chasse aux œufs, ses paniers bien garnis… et cette fameuse question :👉 peut-on vraiment se faire plaisir sans culpabiliser ? Bonne nouvelle : le choc…
Le sommeil des bébés : comprendre et apaiser les nuits
Sport et grossesse : bouger pour deux, en toute sécurité
Pratiquer une activité physique pendant la grossesse apporte de nombreux bienfaits à la future maman comme au bébé. Sport prénatal, exercices adapt…
Périnée : les bons gestes pour le raffermir (et les erreurs à éviter)
Le périnée est un muscle encore trop méconnu… et pourtant essentiel ! Il soutient la vessie, l’utérus et le rectum, joue un rôle dans la continence…
Info-Santé
Cheveux blancs : comment inverser le grisonnement prématuré ?
Comment l’immunité active peut vous aider à combattre efficacement les infections ?
Cherchez-vous, comme tout le monde, des moyens de renforcer votre immunité ? Si oui, savez-vous quel est le type d’immunité le plus courant q…
Qu’est ce que l’immunité passive et comment fonctionne t-elle ?
Ce sujet vous intéresse à cause de la pandémie, n’est-ce pas ? Le COVID 19 a mis en évidence l’importance de l’immunité. Mais sav…
