Palper-rouler : pourquoi ce massage reste une valeur sûre pour le corps
Technique bien connue des instituts, le palper-rouler traverse les années sans perdre en popularité. Longtemps associé à l’esthétique et à la cellulite, il est aujourd’hui aussi reconnu pour ses ef…
Bien-être
Et si le sport d’aujourd’hui décidait de votre autonomie de demain ?
On fait souvent du sport pour la silhouette, pour le moral ou pour se sentir bien dans l’instant. Mais une nouvelle approche gagne du terrain dans le monde de la santé : le sport comme investisseme…
Mieux gérer le stress en début d’année pour éviter le burn-out
Début d’année = nouveaux objectifs, boîtes mail qui se réveillent d’un coma de fêtes, et cette petite voix intérieure qui dit : “Allez, cette année je gère.” Spoiler : on peut vraiment mieux gérer……
Sport et grossesse : bouger pour deux, en toute sécurité
Périnée : les bons gestes pour le raffermir (et les erreurs à éviter)
Le périnée est un muscle encore trop méconnu… et pourtant essentiel ! Il soutient la vessie, l’utérus et le rectum, joue un rôle dans la continence…
Corps post-partum : comment se réapproprier son image en douceur
Accueillir un bébé, c’est aussi accueillir un nouveau corps. Un corps qui a porté la vie, qui a changé, parfois marqué, mais qui mérite plus que ja…
Info-Santé
Cheveux blancs : comment inverser le grisonnement prématuré ?
Comment l’immunité active peut vous aider à combattre efficacement les infections ?
Cherchez-vous, comme tout le monde, des moyens de renforcer votre immunité ? Si oui, savez-vous quel est le type d’immunité le plus courant q…
Qu’est ce que l’immunité passive et comment fonctionne t-elle ?
Ce sujet vous intéresse à cause de la pandémie, n’est-ce pas ? Le COVID 19 a mis en évidence l’importance de l’immunité. Mais sav…
