Quand il s’agit de se détendre et de se préparer à une bonne nuit de sommeil, peu de choses sont aussi apaisantes qu’un massage des pieds. Nous passons beaucoup de temps sur nos pieds c…
Bien-être
Que sont les hydrolats et à quoi servent-ils ?
Les hydrolats – également appelés hydrosols La plupart des huiles essentielles sont produites par un processus de distillation par la vapeur. Voici comment cela se passe : Vous prenez une gra…
10 huiles essentielles qui peuvent réduire les rides de votre visage
L’exposition au soleil, aux polluants et aux radicaux libres peut provoquer des rides et des ridules prématurées sur votre visage. Si de nombreuses formules anti-âge sont disponibles sur le m…
Conseils pratiques pour améliorer votre mémoire en vue d’un examen !
Voulez-vous réussir votre prochain examen ? Avez-vous du mal à vous souvenir des cours que vous avez appris il y a seulement quelques jours, alors que ceux qui vous entourent se souviennent d&rsquo…
Les bons conseils pour réussir ses examens !
Réviser….réviser…réviser ! C’est très certainement le mot d’ordre que nous entendons dans la plus des familles lorsque l’on s’approche de la période des examens.…
Le safran : La meilleure solution naturelle pour booster le moral
Qu’est-ce que le safran ? Le safran est une épice dérivée des fleurs de Crocus sativus et est couramment utilisé dans la cuisine pour ajouter une saveur et une couleur distinctives aux plats.…
Garder un bon moral est primordial ! Que faire pour y arriver ?
Garder un bon moral est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Un état d’esprit positif peut nous aider à faire face aux défis de la vie avec plus de résilience, de force et de c…
Le stress : les signes et les symptômes
La vie moderne est un véritable parcours du combattant : délais à assumer, frustrations à affronter et exigences à satisfaire. Pour beaucoup, le stress est vécu comme une banalité et fait partie de…
Les meilleurs conseils pour améliorer votre santé générale en 2023
La pandémie du virus Covid-19 nous a appris qu’il est important d’avoir une bonne immunité, une bonne santé mentale et une bonne forme physique. Partout dans le monde, les gens accorden…
Comment prendre soin de votre santé intestinale à Noël ?
C’est chaque année la même chose, décembre arrive et c’est parti pour les bonnes soirées entre amis ou en famille ! Nos agendas se remplissent de fêtes successives, les canapés devienn…