Les vergetures sont des stries visibles à la surface de la peau. Elles se présentent comme des lignes sinueuses, plus ou moins longues et larges, souvent légèrement enfoncées et de texture lisse. Elles résultent de lésions dans le tissu collagène en profondeur, ce qui provoque un amincissement de la peau.
Elles apparaissent d’abord sous une teinte rouge à violacée, parfois rosée, avant de devenir blanches en atteignant leur maturité. Leur aspect brillant et leur couleur contrastée les distinguent du reste de la peau.
Les zones les plus souvent touchées sont celles soumises à une forte tension ou à des étirements rapides : ventre, hanches, fesses, haut des cuisses, seins, bas du dos, bras ou encore aisselles. Les femmes sont les plus concernées, notamment pendant la grossesse, mais les hommes ne sont pas épargnés. Chez eux, les vergetures apparaissent surtout sur le dos, le ventre et les cuisses.
Les causes des vergetures
La peau contient des fibres de collagène et des fibres élastiques, essentielles à sa résistance et à sa souplesse. Lorsqu’elle est étirée brutalement, ces fibres peuvent se rompre ou s’amincir, provoquant l’apparition de vergetures. Ce phénomène peut avoir plusieurs origines.
La grossesse est l’un des déclencheurs les plus fréquents. La peau se tend rapidement sous l’effet de la prise de poids et des transformations hormonales. À partir du quatrième mois, certaines femmes voient apparaître des vergetures, qui peuvent aussi survenir après l’accouchement. Les taux élevés de cortisol, une hormone qui réduit la souplesse de la peau, aggravent le risque.
La puberté est également une période critique. Chez les adolescents, la croissance rapide et les variations de poids entraînent souvent l’apparition de vergetures, autant chez les filles que chez les garçons.
Certaines maladies hormonales, comme le syndrome de Cushing, peuvent aussi être en cause. Cette affection, caractérisée par un excès de cortisol, fragilise considérablement la peau. On observe alors des vergetures larges, pourpres et très marquées, souvent accompagnées d’une peau très fine et de bleus au moindre choc.
Les variations de poids soudaines, qu’il s’agisse d’une prise ou d’une perte importante, peuvent provoquer des vergetures. Même un régime trop strict, s’il entraîne un relâchement rapide de la peau, peut en être responsable. De même, la pratique de sports très intensifs ou de musculation extrême peut créer une distension de la peau sur les zones très sollicitées, comme les bras ou les cuisses.
La prise prolongée de cortisone, que ce soit sous forme de crème ou de traitement oral, peut diminuer la production de collagène. Cela rend la peau plus fine et plus fragile, favorisant l’apparition de vergetures, notamment sur l’abdomen et les flancs.
Enfin, certaines personnes sont tout simplement plus sujettes que d’autres à cause d’une peau naturellement moins riche en fibres élastiques. Une peau fine, fragile ou sèche est généralement plus exposée.
Les types de vergetures
On distingue deux stades d’évolution des vergetures : les vergetures immatures et les vergetures matures.
Les vergetures immatures, dites aussi inflammatoires, sont récentes. Leur couleur varie du rose au violet ou au bleu, en fonction du phototype. Elles peuvent être sensibles ou légèrement douloureuses au toucher, signe d’une inflammation encore active.
Les vergetures matures, quant à elles, ont terminé leur évolution. Elles deviennent blanches, nacrées, et sont généralement indolores. À ce stade, elles sont plus difficiles à atténuer, mais certaines solutions permettent de les rendre moins visibles.
Comment prévenir leur apparition ?
La meilleure arme contre les vergetures reste la prévention. Il est important d’adopter une hygiène de vie saine pour limiter les variations de poids importantes. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines A, E, C, en zinc et en acides gras essentiels, aide la peau à rester souple et résistante.
Une bonne hydratation cutanée est aussi essentielle. L’application quotidienne de laits corporels, de crèmes nourrissantes ou d’huiles végétales (comme l’huile d’amande douce, de rose musquée ou de coco) permet de renforcer l’élasticité de la peau. Ces soins sont particulièrement recommandés pendant la grossesse, la puberté, ou lors d’un changement de poids.
Le massage joue un rôle complémentaire. Les techniques de palper-rouler, même douces, stimulent la circulation et la production de collagène. Un massage de quelques minutes par jour sur les zones à risque peut faire toute la différence. On peut associer ce geste à une crème anti-vergetures ou à une huile riche.
Il est aussi conseillé d’éviter l’exposition au soleil sur des vergetures récentes. Ces dernières peuvent brunir sous l’effet des UV et devenir encore plus visibles. Utiliser une protection solaire reste un bon réflexe pour préserver la qualité de la peau dans tous les cas.
ATTENTION : certaines crèmes anti-vergetures sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes. Avant toute application, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.
Pour un accompagnement personnalisé, en particulier si les vergetures sont nombreuses ou très marquées, un dermatologue pourra vous proposer des traitements ciblés : rétinol, laser, micro-needling, radiofréquence ou encore peeling. Leur efficacité dépendra du type de peau, de l’ancienneté des vergetures et des résultats attendus.
Pour faire simple
Les vergetures sont fréquentes, naturelles, et concernent de nombreuses personnes, femmes comme hommes. Si elles sont souvent source de complexes, elles ne sont pas une fatalité. En adoptant les bons gestes dès les premières tensions de la peau, il est possible de les limiter, voire de les atténuer considérablement. L’essentiel : prendre soin de sa peau, avec régularité, bienveillance et les bons produits.
