Il faut savoir que l’hydratation quotidienne est essentielle pour avoir une peau saine et belle. La peau est le plus grand organe du corps et nécessite une attention régulière pour rester jeune, sans imperfection et en bonne santé.
Quel hydratant utiliser ?
L’utilisation régulière de lotion et d’hydratant devrait faire partie de tout bon rituel de soins de la peau, mais certains sont meilleurs que d’autres. Choisissez une crème qui convient à votre type de peau. Une peau sèche ou mature a des besoins différents de ceux d’une peau grasse. Utilisez également des lotions sans huile, non comédogènes et sans parfum. Un point doit être clair : même les personnes ayant une peau grasse ont besoin d’être hydratées !
Quand faut-il s’hydrater ?
Les moments les plus importants pour utiliser une crème hydratante sur votre corps sont après un bain, un rasage ou une exfoliation. Pour certains, cela peut être deux fois par jour. Il est très important de s’hydrater après une douche, car l’eau chaude élimine toute l’humidité et les huiles de la peau, la laissant sèche et déshydratée. Si l’eau chaude peut être relaxante, elle fait aussi des ravages sur votre peau. Ne sautez jamais le soin hydratant.
L’hydratation aide la peau à rester jeune
La peau du visage, des oreilles, du cou et de la poitrine est très sensible aux changements environnementaux et sont les zones du corps les plus fréquemment touchées par le cancer de la peau. Ces zones de la peau perdent également des cellules plus rapidement que d’autres parties du corps et ont donc besoin d’être hydrater pour se régénérer, ce qui permet aux cellules cutanées plus jeunes d’apparaitre en surface de la peau. De plus, l’effet massant obtenu lors de l’application d’un lait aide à stimuler la circulation sanguine et à générer de nouvelles cellules. De plus, l’utilisation quotidienne d’un hydratant permet de garder la peau du visage hydratée et aide à prévenir la formation de ces ridules gênantes.
L’hydratation réduit les problèmes de peau courants
Une hydratation quotidienne peut réduire les risques d’avoir la peau très sèche ou très grasse. Ces deux extrêmes sont nocifs pour la peau et provoquent des affections cutanées courantes comme l’acné.
L’hydratation permet de remédier à d’autres imperfections de la peau
L’utilisation d’un hydratant quotidien permet de camoufler les imperfections de la peau. En effet, l’hydratation tend à donner plus d’éclat à la peau.
Maintenant que nous avons expliqué pourquoi l’hydratation est importante pour une peau saine, ces quelques conseils vous aideront à conserver votre éclat naturel :
- Surveillez la température de l’eau – Les douches et les bains chauds ne sont pas bons pour la peau.
- Prenez des douches plus courtes et à l’eau chaude. Vous verrez la différence sur votre peau.
- Séchez-vous en tapotant, ne vous frottez pas – Après une douche, séchez votre peau en la tapotant doucement au lieu de la frotter. En la tapotant, votre peau retiendra davantage d’humidité que vous ne le ferez en l’hydratant.
- Buvez plus d’eau – cette hydratation provient également de votre corps. Buvez au moins 8 tasses d’eau par jour !
- Utilisez des savons et des détergents doux – les savons et les shampoings qui contiennent de l’alcool éliminent les huiles naturelles de votre peau.
- Recherchez un nettoyant sans savon et sans parfum.
- Utilisez un humidificateur – Si nécessaire, un humidificateur peut ajouter à l’air l’humidité dont vous avez tant besoin.
- Portez une attention particulière à vos mains – les mains montrent les effets d’un environnement sec plus que toute autre partie du corps. Appliquez une crème pour les mains après chaque lavage de mains.
- Portez un écran solaire lorsque vous êtes à l’extérieur – rien ne sauvera plus votre peau que de la protéger contre les rayons UV nocifs du soleil. Portez un écran solaire à indice de protection faible ou élevé, selon vos activités en plein air.
- Appliquez régulièrement un baume pour les lèvres – un baume pour les lèvres prêt à l’emploi et appliqué fréquemment aide à guérir les lèvres sèches et crevassées.
- Hydrater, hydrater, hydrater
Si vous souffrez d’une peau sèche et que ces conseils n’apportent pas de soulagement, prenez rendez-vous avec un médecin. Une peau très sèche et squameuse peut nécessiter l’attention d’un professionnel de la santé. Un dermatologue ou un professionnel des soins de la peau peut examiner la peau et vous expliquer ce qui aidera à soulager la sécheresse ou l’irritation.
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Conseils d’utilisation :
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Disponible en pharmacies
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Conseils d’utilisation :
Appliquer le matin et le soir sur l’ensemble du corps.
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