Les meilleurs antioxydants et pourquoi votre peau a besoin de ces formules magiques

N’avons-nous pas tous envie de vieillir comme le bon vin ? Cependant les habitudes de vie actuelles, la pollution et les états de stress peuvent rendre ce rêve inaccessible. Connaissez-vous cet ingrédient miracle commun à la plupart des produits anti-âge : Les antioxydants !

Dans cet article, vous apprendrez pourquoi les antioxydants sont essentiels pour les soins de la peau. Nous avons également abordé les meilleurs antioxydants disponibles pour votre peau.

Quel est le principe des antioxydants ?

Les antioxydants protègent les cellules des radicaux libres et du stress oxydatif causé par les radicaux libres .

Lorsque l’organisme produit trop de radicaux libres, les réactions chimiques génèrent des molécules d’oxygène hautement réactives (stress oxydatif) qui peuvent rapidement endommager les protéines, les lipides ou l’ADN du corps.

Les antioxydants se combinent pour neutraliser ces molécules réactives à l’oxygène, prévenant ainsi les dommages oxydatifs causés aux cellules et aux tissus.

Facteurs conduisant à la formation de radicaux libres :

• Le tabagisme
• Aliments transformés
• Exposition prolongée au soleil, à la pollution, aux lumières fortes, aux écrans de téléphones portables et d’ordinateurs portables/de bureau.
  Stress

Le stress oxydatif est-il dangereux ?

Considérez l’image ci-dessous. Imaginez que votre peau est comme des tomates. Elles sont fraîches, chatoyantes et saines. Lorsque les radicaux libres les attaquent, elles perdent leur fermeté et leur éclat et deviennent progressivement sans vie ou pourries (vieillies, dans le cas de la peau).

C’est ce dont parle la « théorie du vieillissement par les radicaux libres ». Les radicaux libres ciblent les cellules saines de la peau pour les oxyder, accélérant ainsi le processus de vieillissement.

La peau est donc soumise à un stress oxydatif. Il se manifeste sur la couche supérieure de la peau sous la forme de ridules ou de rides.

Avantages des antioxydants

1. Les antioxydants combattent les signes du vieillissement
Le stress oxydatif détruit le collagène. La réduction des niveaux de collagène dans la peau entraîne un relâchement, des ridules et des rides. Les antioxydants combattent tous ces signes de vieillissement et donnent à votre peau un aspect jeune et radieux.

2. Les antioxydants aident les peaux sujettes à l’acné
Le stress oxydatif déclenche des inflammations dans la peau, ce qui entraîne des éruptions. Les antioxydants réduisent le stress oxydatif, réduisant ainsi l’inflammation et l’acné. Les antioxydants sont d’excellents agents anti-inflammatoires.

3. Les antioxydants préviennent les coups de soleil
Votre peau réagit aux rayons UV-B nocifs du soleil en déclenchant une réponse inflammatoire. Comme les antioxydants sont de puissants composés anti-inflammatoires, ils préviennent l’inflammation ou les coups de soleil. La bonne nouvelle ? Une meilleure protection contre les dommages causés par le soleil.

4. Les antioxydants éclaircissent le teint de la peau
La mélanine (pigment de la peau) est produite en raison d’une exposition prolongée au soleil et des dommages causés par les radicaux libres. Les antioxydants combattent ces deux causes et, par conséquent, la production de mélanine diminue et la peau est éclaircie.

Les meilleurs antioxydants pour la peau

1. La vitamine A
C’est un super guerrier qui combat les radicaux libres. En outre, elle contribue à la production de collagène (protéine fibreuse responsable de la solidité de la peau).

Avec l’âge, la production de collagène diminue, ce qui entraîne l’apparition de ridules, de taches sombres, de cicatrices et de taches solaires. La vitamine A réduit l’apparition de ces signes de vieillissement.

2. La vitamine C
La vitamine C est appréciée pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-âge. La vitamine C se présente sous de nombreuses formes comme l’acide L-ascorbique, Le phosphate d’ascorbyle de magnésium, le palmitate d’ascorbyle, la glucosamine ascorbique, l’ascorbate de tétrahexyldécyle et le phosphate ascorbique de sodium.

La vitamine C est également connue pour ses propriétés éclaircissantes pour la peau et est largement utilisée pour traiter les taches brunes.

3. La vitamine E
La vitamine E traite les photodommages induits par les UV, renforce la barrière naturelle de la peau et peut être efficace contre le cancer de la peau. C’est également un excellent ingrédient hydratant et elle contribue également au processus de cicatrisation de la peau.

4. Vitamine B3 (Niacinamide)
La niacinamide combat le stress oxydatif et améliore le teint et la texture de la peau. Elle est également utilisée pour traiter des affections cutanées comme la rosacée et l’acné. On la trouve naturellement dans des aliments comme la viande. La niacinamide aide également à renforcer la barrière cutanée et à prévenir la perte d’eau.

5. Thé vert (extrait)
Cela fait un moment que vous n’avez pris de thé vert ? L’extrait de thé vert est riche en polyphénols végétaux qui améliorent l’immunité, combattent les radicaux libres et sont anti-inflammatoires.

Le thé vert est conseillé contre les radicaux libres. Sirotez deux tasses de thé vert par jour ou achetez simplement des produits de soins de la peau qui contiennent des extraits de thé vert.

6. Resvératrol
Le resvératrol est un antioxydant qui contribue à la lutte contre le vieillissement. On le trouve naturellement dans le vin rouge, les raisins et les baies. Il est également antibactérien et, selon des études scientifiques, il a des propriétés anti inflammatoire.

7. Curcumine
Avez-vous déjà utilisé le curcuma comme remède de grand mère pour soulager vos coupures et vos brûlures ? C’est parce que le curcuma contient un antioxydant appelé curcumine. Elle diminue l’inflammation, accélère la cicatrisation des plaies, combat les radicaux libres et est antimicrobienne.

8. Lycopène
Le lycopène est un puissant antioxydant et est facilement absorbé par la peau. Il s’agit d’un cartinoïde présent dans la plupart des légumes rouges. En plus de combattre les radicaux libres, le lycopène favorise la production de collagène.

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