La cellulite concerne une très grande majorité de femmes, quel que soit l’âge ou la morphologie. Elle n’est pas uniquement une question de poids, mais résulte d’un ensemble de phénomènes physiologi…
Le sérum visage : le geste clé que trop de peaux oublient
Nettoyer, hydrater… et pourtant, il manque souvent l’étape la plus performante du rituel beauté : le sérum. Beaucoup de femmes pensent que la crème suffit. En réalité, le sérum est le cœur actif du…
Bouger sans être sportif : le minimum vital pour rester en bonne santé
Tout le monde n’aime pas le sport. Et c’est parfaitement compréhensible. Pourtant, une chose est certaine : le corps humain n’est pas fait pour l’immobilité. Même sans pratiquer d’activité sportive…
Poches sous les yeux : comprendre pourquoi elles apparaissent… et comment les atténuer
Les poches sous les yeux sont souvent associées à la fatigue ou à une soirée trop arrosée. Pourtant, de nombreuses personnes en souffrent sans boire d’alcool, sans manquer de sommeil et parfois mêm…
Les bienfaits du massage : quand le toucher devient un véritable soin
Longtemps considéré comme un simple moment de détente, le massage est aujourd’hui reconnu comme un véritable outil de bien-être global, agissant à la fois sur le corps et l’esprit. Qu’il soit relax…
Stress, anxiété et sommeil : comprendre le problème pour mieux agir
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur… Stress et anxiété sont aujourd’hui parmi les premières causes de troubles du sommeil. Et plus on dort mal, plus le stress s’…
Nettoyer son visage : tout ce qu’on fait mal… et comment enfin bien faire
On pense souvent que nettoyer son visage est un geste simple, presque automatique. Et pourtant, c’est l’étape la plus mal comprise de la routine beauté. Trop agressif, mal fait, mal chronométré ou …
Détox beauté douce : repartir sur de bonnes bases après les fêtes
Après les fêtes, on a souvent la même impression : le teint a perdu sa lumière, la peau fait la tête, les cheveux sont soit plats, soit secs, soit… les deux (oui, c’est injuste). Bonne nouvelle : p…
Mieux gérer le stress en début d’année pour éviter le burn-out
Début d’année = nouveaux objectifs, boîtes mail qui se réveillent d’un coma de fêtes, et cette petite voix intérieure qui dit : “Allez, cette année je gère.” Spoiler : on peut vraiment mieux gérer……
Moustiques et piqûres : comment se protéger efficacement pendant la saison des pluies
À Tahiti, la saison des pluies rime souvent avec une augmentation massive des moustiques. Plus nombreux, plus persistants, ils deviennent rapidement une source d’inconfort au quotidien. Si leurs pi…