La circulation sanguine est un élément fondamental de notre santé. Elle assure l’apport d’oxygène et de nutriments à toutes les cellules de notre corps, tout en favorisant l’élimi…
Rouge écrevisse et peau qui pèle ? Voici le plan de secours !
Vous avez voulu sentir le soleil sur votre peau. Le sable entre vos orteils. L’appel de la mer était trop fort. Vous avez pensé : “Juste 30 minutes sans crème, ça vaaa…” Puis vous avez enchaîné ave…
Peau très sèche : pourquoi elle tiraille… et comment lui redonner le sourire
On parle souvent de peau sèche comme d’un petit désagrément passager. Mais pour beaucoup, c’est un vrai inconfort au quotidien : tiraillements, démangeaisons, rugosité, et cette sensation que rien …
L’amour de soi : une histoire qui commence avec vous
Petite, on vous a peut-être raconté qu’un jour, un prince charmant viendrait chambouler votre vie. Mais en grandissant, on comprend qu’il existe une autre forme d’amour tout aussi essentielle – par…
Pas le temps pour une routine beauté ? Et si on revenait à l’essentiel ?
On ne va pas se mentir : entre les journées chargées, les nuits (parfois) trop courtes, les enfants, le boulot, la flemme ou le simple oubli… la routine beauté passe parfois à la trappe. Et c’est o…
Combien de temps se conservent vraiment nos produits cosmétiques ?
On a toutes dans nos placards ce tube de crème entamé il y a six mois, ce gommage qu’on adore mais qu’on n’utilise qu’une fois par mois (quand on y pense 😅), ou encore cette lotion tonique qu’on jo…
Bains glacés et cryothérapie : le froid, nouvel allié des muscles fatigués !
Rien que de lire “bain glacé”, on a déjà les orteils qui frissonnent. Et pourtant… le froid n’est plus réservé aux glaciers, aux pingouins ou aux douches surprises à la plage. Aujourd’hui, la cryot…
Dernière ligne droite avant les examens : comment booster les révisions avec motivation et efficacité ?
Chaque année, à cette période, c’est le même scénario : les examens de fin d’année approchent à grands pas et les étudiants (qu’ils soient lycéens ou universitaires) commencent à ressentir la press…
Écrans et enfants : comment éviter qu’ils deviennent de petits geeks ?
Les écrans sont partout. Téléphones, tablettes, télévisions, consoles, ordinateurs… nos enfants ont grandi avec, et il est parfois difficile de les en éloigner. Avouons-le, on a tous déjà cédé à la…
Pourquoi choisir le sport en groupe ? Les bienfaits d’un entraînement collectif
Se (re)mettre au sport est une belle résolution, mais rester motivée sur la durée peut s’avérer plus compliqué. Entretenir sa motivation, se fixer des objectifs et surtout ne pas abandonner en cour…