On sait tous que faire du sport, c’est bon pour la santé. Mais avez-vous vraiment conscience de tout ce que l’exercice peut transformer dans votre quotidien ? De l’énergie au moral, en passant par …
Alcool et peau : comment limiter les effets visibles sur votre visage ?
L’alcool est souvent associé à des moments festifs et conviviaux, mais il peut avoir des conséquences bien moins réjouissantes sur l’apparence de notre peau. Déshydratation, teint terne, rougeurs, …
Comment resserrer l’apparence des pores de la peau ?
Les pores sont de minuscules ouvertures présentes à la surface de la peau. Ils abritent les glandes sébacées, qui sécrètent le sébum, une huile naturelle qui aide à maintenir l’hydratation et…
L’exercice anaérobie : ce qu’il faut savoir
Quand on pense sport, on imagine souvent le cardio, les longues sessions de course ou les séances de vélo à rythme soutenu. Pourtant, un autre type d’entraînement mérite toute notre attention : l’e…
L’Everything Shower : votre nouveau rituel du dimanche soir pour tout oublier (et rayonner)
Et si votre douche du dimanche soir devenait bien plus qu’un simple geste d’hygiène ? Venue des tendances bien-être, l’Everything Shower transforme une routine banale en un vrai m…
Ces 6 erreurs en lavant votre visage ruinent votre peau (et vous les faites sûrement)
On rêve toutes d’une peau douce, nette, éclatante… et pourtant, malgré nos meilleures intentions, certaines habitudes toutes simples peuvent saboter nos efforts ! Le nettoyage du visage est l’un de…
Shampoing anti-jaunissement : votre allié pour des cheveux brillants et lumineux !
Vous avez remarqué des reflets jaunes ou orangés sur vos cheveux blonds, blancs ou gris ? Pas de panique ! Le shampoing anti-jaunissement, aussi appelé shampoing violet ou bleu, est un véritable so…
Les taches de pigmentation sur le corps: comprendre, prévenir et traiter
Les taches pigmentaires sur le corps peuvent apparaître à tout âge. Elles sont parfois temporaires, mais peuvent aussi s’intensifier avec le temps. Ces marques varient en taille, couleur et intensi…
Les sports à adopter pour une bonne circulation sanguine
La circulation sanguine est un élément fondamental de notre santé. Elle assure l’apport d’oxygène et de nutriments à toutes les cellules de notre corps, tout en favorisant l’élimi…
Rouge écrevisse et peau qui pèle ? Voici le plan de secours !
Vous avez voulu sentir le soleil sur votre peau. Le sable entre vos orteils. L’appel de la mer était trop fort. Vous avez pensé : “Juste 30 minutes sans crème, ça vaaa…” Puis vous avez enchaîné ave…