Trop de soins, trop vite, trop fort : voilà une erreur courante en cosmétique. Résultat ? Une peau qui tiraille, rougit ou se rebelle. Si vous avez l’impression que votre routine n’apporte plus rie…
Rucking : marcher autrement pour muscler son corps et alléger son esprit
En Polynésie, on a la chance de vivre dans un cadre naturel exceptionnel. Sentiers de randonnée, plages infinies, vallées luxuriantes : marcher ici, c’est bien plus qu’un loisir, c’est un mode de v…
Le retour du bain de pieds : le rituel anti-stress qui revient en force
Et si le vrai luxe, c’était de prendre soin de soi… en commençant par les pieds ? Longtemps relégué au rang de geste de grand-mère, le bain de pieds fait un retour remarqué dans les routines bien-ê…
Skin flooding : l’astuce hydratation venue de Corée que tout le monde adopte
C’est la tendance soin qui affole TikTok, Instagram et les rayons des beauty addicts : le skin flooding. Littéralement, “inonder sa peau”. Ce rituel né en Corée révolutionne les routines beauté en …
Pilates au sol : la méthode douce qui muscle en profondeur (et change le corps)
Silencieux, fluide et pourtant redoutablement efficace, le Pilates au sol s’impose comme l’un des piliers des routines forme et bien-être. C’est la méthode préférée de nombreuses femmes actives, sp…
Protection solaire : un grand classique de notre magazine… mais jamais assez souligné
En Polynésie, le soleil est partout. Radieux, généreux, omniprésent. Pour nous, vivre ici, c’est vivre au rythme du soleil : plages, lagons, plein air… Mais cette lumière intense cache un danger si…
Hydrater sans saturer : la science d’une peau équilibrée sous climat tropical
Sous le soleil polynésien, entre chaleur, humidité et brises salées, la peau brille… mais cela ne veut pas dire qu’elle est hydratée. Beaucoup confondent transpiration et hydratation. Résultat : de…
Le manque de magnésium chez les sportifs : un frein invisible à la performance
Fatigue, crampes, baisse de régime ? Ces signes, fréquents chez les sportifs, peuvent avoir une cause simple : une carence en magnésium. Ce minéral, souvent sous-estimé, est pourtant essentiel au b…
La perte de cheveux : Un sujet qui nous touche toutes
Dans nos pages, nous avons déjà exploré à maintes reprises le délicat sujet de la perte de cheveux. Et pour cause : rares sont celles qui n’en ont jamais fait l’expérience, de près ou de loin. Que …
La peau sèche : comprendre, prévenir et traiter efficacement
Tiraillements, inconfort, rugosité… La peau sèche est un problème cutané fréquent qui touche aussi bien les hommes que les femmes, et peut apparaître à tout âge. Souvent banalisée, elle mérite pour…