Soyons honnêtes : la fin d’année, ce n’est pas un spa permanent. Entre le stress cumulé depuis janvier, les to-do listes qui explosent, les nuits courtes et les excès en embuscade… notre peau a tout sauf l’air en fête.
Et pourtant, chaque 24 décembre, on rêve toutes du même miracle : une mine radieuse, une peau reposée, lumineuse, prête à briller plus fort que la boule du sapin.
Pas de panique ! Voici un plan d’attaque beauté & bien-être, à suivre comme un calendrier de l’Avent — mais version glow. ✨
1. ✨ L’éclat vient de l’intérieur : on commence par l’hygiène de vie
🌿 On allège l’assiette (un peu)
Pas de régime avant les fêtes, mais des repas équilibrés : légumes cuits à la vapeur, fruits frais, bonnes graisses (avocat, amandes, huile d’olive), protéines maigres…
On mise sur des aliments anti-inflammatoires et antioxydants qui donnent bonne mine : carottes, patate douce, kiwi, saumon, thé vert.
Astuce : une infusion détox (romarin, ortie, pissenlit) le matin pour réveiller foie, digestion et teint.
💤 On dort (vraiment)
7 à 8h par nuit. Sans écran avant de dormir. Avec un peu de fraîcheur dans la chambre. Le sommeil est le meilleur soin régénérant que vous puissiez offrir à votre peau.
Bonus : un masque de nuit à la texture cocooning pour booster l’hydratation pendant que vous rêvez à vos cadeaux.
🚰 On boit (de l’eau, pas que du champagne)
1,5 à 2L par jour : c’est la base. L’eau hydrate les cellules, facilite le drainage et aide à gommer les traits tirés.
L’eau tiède citronnée au réveil est toujours une bonne idée.
2. 💆♀️ Le rituel beauté spécial “pré-fêtes”
🧼 Nettoyer (sans décaper)
Matin et soir, un nettoyant doux pour débarrasser la peau des impuretés et éviter les boutons de dernière minute. On oublie les gels trop astringents qui laissent la peau en mode carton.
Astuce : un lait ou une huile démaquillante pour les peaux sensibles, une mousse légère pour les peaux mixtes.
🧖♀️ Exfolier (mais intelligemment)
1 à 2 fois par semaine, un gommage doux pour lisser le grain de peau, éliminer les cellules mortes et réveiller l’éclat. On préfère les acides de fruits (AHA) ou les grains fins.
Ne pas oublier le cou, le décolleté et les lèvres (exfoliation au sucre + miel = bouche douce garantie).
💦 Hydrater à fond
Le froid, le chauffage, le stress = peau assoiffée. On mise sur des sérums à l’acide hyaluronique, des crèmes riches en actifs repulpants (glycérine, aloe vera, niacinamide).
La brume hydratante est votre alliée : au bureau, dans l’avion, entre deux courses, elle rafraîchit et fixe le maquillage.
3. 🧴 Boosters d’éclat à introduire dès maintenant
✨ Les ampoules ou sérums “coup d’éclat”
Vitamine C, acide férulique, peptides… ils réveillent le teint en 7 à 10 jours, et sont parfaits en cure express avant les fêtes.
💉 Les masques repulpants ou défatigants
Une à deux fois par semaine, posez un masque tissu hydratant, un gel frais pour les yeux, ou un masque de nuit éclat.
Astuce : mettez-les au frigo avant utilisation pour un effet “lifting” immédiat.
4. ✨ Les gestes qui font la différence
💆♀️ Massage du visage
Chaque soir, appliquez votre crème avec des mouvements lissants et toniques (du centre vers l’extérieur). Utilisez un gua sha ou un roller en quartz pour stimuler la circulation et défroisser les traits.
5 minutes suffisent pour dire bye-bye aux cernes et bonjour aux pommettes.
🕯️ Respiration et lâcher-prise
Une peau tendue = un visage crispé = un teint terne. Prenez quelques minutes par jour pour respirer profondément, faire une courte méditation ou écouter une playlist qui détend.
Moins de stress = moins de cortisol = moins d’inflammations cutanées.
5. 💄 Et le maquillage dans tout ça ?
Le maquillage ne sauve pas une peau fatiguée, mais il la sublime quand elle est bien préparée.
- Base glow pour un teint lumineux
- Fond de teint fluide ou BB crème pour un effet seconde peau
- Enlumineur en crème sur les zones stratégiques (haut des pommettes, arc de Cupidon, coin interne de l’œil)
- Blush rosé ou pêche pour la fraîcheur
- Spray fixateur hydratant pour un fini glowy jusqu’au bout de la nuit
Et le rouge à lèvres ? Osez le rouge, le bordeaux ou le rose framboise : c’est la cerise sur le sapin.
🎁 En bonus : le kit “belle peau de fêtes”
- Un masque hydratant
- Une ampoule vitamine C
- Un rouge à lèvres qui claque
- Une huile sèche irisée pour le corps
- Et surtout… votre sourire (c’est ce qui vous rendra vraiment resplendissante 💫)
En conclusion
Même si l’année vous a épuisée, vous avez le pouvoir de reprendre le contrôle sur votre éclat. Ce n’est pas une question de perfection, mais de soin, de constance et de plaisir. Préparer sa peau avant les fêtes, c’est aussi se recentrer, prendre soin de soi, se reconnecter à son corps… et se donner le droit de rayonner.
Alors dès aujourd’hui, on hydrate, on respire, on exfolie, on chouchoute — et on se prépare à briller de mille feux le soir du réveillon.