Une séance de sport le matin avant d’avoir déjeuné s’avère être bénéfique pour être en pleine forme toute la journée. Courir à jeun est un bon moyen pour brûler les graisses stockées par votr…
Comment atténuer la perte de cheveux à la ménopause ?
La ménopause est un processus biologique naturel que toutes les femmes connaissent à un moment donné de leur vie. Pendant cette période, le corps subit de nombreux changements physiques en s’…
Pourquoi est-il important de bien travailler ses abdominaux ?
Les muscles abdominaux jouent un rôle crucial dans notre bien-être quotidien. Au-delà de l’aspect esthétique du « ventre plat », leur renforcement apporte de nombreux bénéfices pour la santé …
Stress et abdomen : comprendre les effets et trouver des solutions
Expressions comme « avoir l’estomac noué », « prendre aux tripes », ou « avoir la peur au ventre » montrent bien à quel point le stress affecte notre abdomen. Mais comment ce stress, qu&rsquo…
Les piqûres d’insectes et leur soulagement avec bite away®
En Polynésie, les piqûres d’insectes sont courantes et peuvent causer des désagréments significatifs. Les trois types principaux de piqûres d’insectes douloureuses et désagréables dans …
Le rôle du sport dans le drainage lymphatique: Un allié essentiel pour une meilleure santé
La rétention d’eau peut être un problème courant et inconfortable pour de nombreuses personnes. Souvent, elle est causée par une mauvaise circulation lymphatique, un système crucial mais souv…
Surmonter la prise de poids à la ménopause : conseils pour amincir son ventre après 50 Ans
Pour de nombreuses femmes, la ménopause peut s’accompagner d’une augmentation de poids, particulièrement autour de l’abdomen. Découvrez nos astuces pour maintenir une silhouette é…
Comprendre les articulations pour mieux les protéger
Découvrons ensemble le monde fascinant des articulations et comment prendre soin d’elles. Elles sont les héros silencieux de nos mouvements quotidiens, mais les connaissons nous vraiment ? De…
11 habitudes qui aggravent les problèmes d’acné
Qu’elle soit due aux hormones ou à la génétique, l’acné peut parfois échapper à tout contrôle. Et, bien sûr, personne n’aime avoir ces petites perturbations sur la peau. Vous inve…
Gérer la Goutte : alimentation et prévention
La goutte est une forme d’arthrite particulièrement douloureuse et complexe, qui se manifeste par des crises aiguës de douleur, de rougeur et de sensibilité dans les articulations. En Polynés…