Les produits cosmétiques bio envahissent les rayons, les salles de bain et même les réseaux sociaux. Cet engouement est-il le fruit d’un phénomène de mode éphémère ou d’une véritable prise de consc…
Naturopathie
Le collagène : La protéine miracle pour la jeunesse de la peau et du corps
Le collagène est une des clés de la jeunesse et de la vitalité de notre corps, mais avec l’âge, sa production diminue naturellement. Heureusement, il est possible de soutenir cette précieuse protéi…
Soins Puressentiel pour des ongles forts, blancs et sains : Recettes naturelles à base d’aromathérapie
Vous avez des ongles jaunis, cassants, dédoublés ou mous ? Vos mains ne sont pas au top de leur forme ? Ne vous inquiétez pas, il existe des solutions naturelles pour retrouver des ongles forts et …
Les huiles essentielles pour les muscles endoloris
Le sport met le corps à rude épreuve, quel que soit le niveau d’expérience ou le caractère occasionnel ou régulier de l’activité. Les huiles essentielles sont une excellente ressource p…
Sommeil et Ménopause : Astuces pour retrouver des nuits paisibles
La ménopause est une période de transition naturelle dans la vie d’une femme, marquée par la fin des menstruations et une série de changements hormonaux. Parmi les nombreux symptômes associés…
Retour au bureau : Comment appréhender la reprise ?
La reprise du travail au bureau après une période de télétravail prolongée ou de vacances peut être une transition délicate. Pour que ce retour se passe de manière fluide et productive, il est esse…
Évitez le stress avant qu’il ne vous submerge grâce aux plantes adaptogènes
Soulager le stress, c’est bien. Mais le prévenir, c’est encore mieux ! Saviez-vous que la nature regorge de plantes aux vertus anti-stress ? Voici un tour d’horizon de ces végétaux bien…
Astuces pour apaiser et relâcher les muscles du dos
On ne parle pas de « mal du siècle » pour rien lorsqu’on évoque les douleurs dorsales… En effet, environ 80% des Français souffrent de lombalgies (ou lumbagos) au moins une fois au cours de l…
Mémoire : Comment la booster avant les examens ?
La période des examens est souvent stressante, et une mémoire performante est essentielle pour réussir. Dans cet article, nous explorerons ce qu’est la mémoire, ses différentes catégories, et…
Troubles du sommeil liés au stress et aux ruminations : méthodes et remèdes naturels
Tensions du soir, anxiété au moment de se coucher : vous broyez du noir, vous êtes submergé par vos pensées, et cette inquiétude entrave votre sommeil. En repassant les événements de la journée, vo…